短距離の練習にはいろんな種類がありますが、幅跳びの練習にもいろいろあります。 走る系の練習であれば距離やレストを変えれば簡単にターゲットとする練習が組めそうなものですが、幅跳びの練習ってなにをやったらいいのでしょうか? 自分を思い返せば、中学のころはただひたすら全助走で跳んでいましたし、高校に入っても基本的にはそんな感じで練習をしていました。 専門の先生がいたり、伝統的に先輩が練習を教えてくれるような学校でなければ私と同じように『ただひたすら走って跳ぶ』という練習をしている選手は結構いるように思います。 今はネットで調べればある程度の練習方法がわかる時代にはなりましたが、幅跳びの練習ってのは調べてもほとんど出て来ません。 ってことで今回は 幅跳びの練習方法についてご紹介します!! 基本的なことからちょっと専門的なことまで。このページだけ見ておけばある程度の練習が出来るようになるよう、いつも ...