陸上はに必要な道具はほぼありません。かといって、なにもないわけでもありません。 今回は 陸上を始めるのに必要は道具はなに? についてご紹介。 新一年生が陸上部に入って最初に揃えるべき道具について解説します!!     陸上に必要なのはシューズ・スパイク・練習着の3つだけ!! 新一年生で部活に入ったら買わないといけないものはたった3つだけです!! それが ①シューズ ②スパイク ③練習着 たったこれだけあれば練習から試合まで問題なくカバー出来ます。まあ、ユニフォームは必要になるかもしれませんが。 陸上歴15年の管理人でも陸上のために買う物ってこの3つ以外にはありませんので、初心者のみならず中級・上級になってもこれだけで競技できるはず。 ①ランニングシューズ ミズノ ウエーブエアロ 19 posted with カエレバ   楽天市場 Amazon   陸上をやるならランニ ...

これと言った道具がなくても始めることができるのがランニングのいいところ。しかし、せっかくやるならそれなりのウェアを買っても損はないはず。こだわったウェアを着て走るとやる気がでるし買ってしまったからには長続きするはず。 ってことで今回は マラソン・ランニングウェアをご紹介 今回は全く初心者で何を買えばいいのかわからない!!という方のために、陸上歴20年の私が絶対に失敗しない、それでいて安いウェアの選び方をご紹介します。 何もわからず適当に買ってダサくなったらどうしようという心配もこれで解決!!   シャツ・パンツ・シューズの3点は必須!! ランニングウェアといったらシャツ・パンツ・シューズの3点セットです。 これさえちゃんと揃えていればどこに行っても大丈夫だし、これだけあれば大会にも出られます。 むしろ、これ以外のものはなくても大丈夫。 ポシェットとか小物系がなんとなく欲しくなるか ...

陸上初心者にもいろいろいます。 陸上部に入ったばかりの中学生や高校生、一念発起して趣味で陸上をやってみようという大人。どんな初心者であっても陸上を始めたばかりだと右も左も分からないことかと思います。 部活であれば先輩や先生に聞くも良いのですが、ネット社会の現代、検索して転がっている情報をいろいろ調べられた方が楽でしょう。 ってことで、今回は初心者向けの情報をネットに転がします。 今回ご紹介するのは 初心者が揃えておくべき陸上道具セット です。 スノーボードや自転車を始めようと思ったらネットには初心者セットの情報がたくさん。しかし陸上についてはスパイクとシューズの情報しかありません。 初心者はこれだけ買っておけ!!っていう陸上に必要な道具を一式ご紹介します。 むか~し、大人から始める陸上競技シリーズってのも書いています。そちらには大会の申し込み方とか陸連登録のしかたを書いています。 ...

私も古い人間なのかもしれません。 最近のランニングシャツ、ピッチピチになっている気がするんです。 昔の男子用って首周りと腕回りがダルダルで肩紐も細かったと思うのですが、最近のランニングシャツって首とか腕がとっても狭い。 イメージ的には昔の女子用のような感じで締まっています。 流行りなのか時代の変化なのかわかりませんが、ピッチピチ。 私は背は高いけど細身だったので、昔はユニフォームのサイズはLだったのですが、今はXLでもキツイくらいです。 太った!? てこともあるっていうか、ウエイトやりまくって上半身が大きくなったってのもあるんですけど、それにしてもピチピチ系が増えたと思います。 昔からトップ選手はピチピチ系dしたが、今はそれが誰でも買えるようになった感じです。 今回は、そんなピッチピチになってきているランニングシャツについてのお話です。     ランニングシャツにもいろ ...

陸上の数少ないこだわりポイントであるソックス。 全然気にしていなかったり裸足派の人もいますが、好みの薄さやメーカーがあるという選手も結構います。 今回は、 陸上競技をするときにはどんなソックスがいい? というテーマでご紹介。 ソックスは普通のやつでもいいのですが、やっぱり専用のソックスの方が走りやすい。     ランニングソックスが走りやすい!! 陸上のスパイクは上級モデルであればあるほど薄く軽くなっており、素材も足にぴったりフィットするようになっています。そのため、ソックスも薄いものを選んだほうが良いと思います。 走る用に作られたソックスを『ランニングソックス』といい、薄いだけでなく、滑り止めのゴムがついていたりして走りやすくなっています。 スポーツ用品店のランニングソックスコーナーにいくと、50種類くらいあるんじゃないかってくらいのソックスがぶら下がっています。   ...