陸上は学生の部活動がメインの競技で、陸上の競技人口約40万人うち中学・高校・大学の選手が約30万人を占めているんです。実に75%！ そんなわけで、中学・高校の入学と同時に陸上を始める人が多いわけですが、入学して間もなくスタートする部活道に合わせて、最初に買っておいたほうがいいものがいくつかあるんです。 ってことで今回は 陸上部に入部したら必要なものは３つ！ 『練習着』『シューズ』『スパイク』だけ買っておけ！ をテーマにご紹介。 陸上は他のスポーツと比べて必要な道具が非常に少ない！っていうか、ほぼないです。 管理人が『陸上部に入ったらこれは買っておけ！』っていう道具はたったの３つだけ！それいがいは後々買えばいいです。 陸上部入ったら買うべきものは３つだけ！ 陸上部に入ったら買わなきゃいけないモノは... ①練習着（シャツ・短パン・ソックス） ②ランニングシューズ ③スパイク この3つだけだ！ ...

ランニングするのに欠かせないアイテムといえばウォッチです、そしていつからかランニングアプリなるものも一般的になりました。 ちょっと前まではスマホを持ってアプリを起動させながら走ってログを残すというやり方で、腕や腰にバンドでスマホを巻いて走る人も珍しくありませんでしたが、最近では『スマートウォッチ』でアプリを使っている人が多いでしょう。 しかし、ランニング用にスマートウォッチを買うならガーミンみたいなランナーに人気なやつの方がいいのか、それともアップルウォッチみたいなスマホの延長のウォッチで良いのかよくわからないと思います。 ってことで今回は ランニングで使うスマートウォッチはアップルウォッチで十分だ！！ っていうお話。 アップルウォッチにもいろいろありますが、一番安い『シリーズで3』で十分すぎます。 アップルウォッチ Apple Watch Series 3 posted with カエレ ...

学生時代はなんともなかったのに、年を取ると夏の日差しが目に来てチカチカするようになってきました。 陸上・ランニングにおいてサングラスというのは『目を紫外線から守る』というほかにも『力み』を緩和したり『集中を高める』といった効果も期待できます。 男子200ｍ優勝のドグラスなんかも夜なのにサングラスをして出場していることからも、短距離であってもサングラスは効果的なウェアといえるでしょう。 しかし、オークリーに代表されるメーカー品のサングラスは軒並み1万円を超えており、スポーツサングラスは2万円以上するものもザラにあります。そんなランニングサングラス界において異常な安さの商品があるのです。 ってことで今回は 2本で2480円!!コスパ最強フェリーのサングラスを買ったのでレビュー!! アマゾンで買える激安サングラスのなかでもレビュー数が桁違いに多くて評価も高い怪しいサングラスを買ってみました。 ...

陸上はに必要な道具はほぼありません。かといって、なにもないわけでもありません。 今回は 陸上を始めるのに必要は道具はなに？ についてご紹介。 新一年生が陸上部に入って最初に揃えるべき道具について解説します！！     陸上に必要なのはシューズ・スパイク・練習着の３つだけ！！ 新一年生で部活に入ったら買わないといけないものはたった３つだけです！！ それが ①シューズ ②スパイク ③練習着 たったこれだけあれば練習から試合まで問題なくカバー出来ます。まあ、ユニフォームは必要になるかもしれませんが。 陸上歴15年の管理人でも陸上のために買う物ってこの３つ以外にはありませんので、初心者のみならず中級・上級になってもこれだけで競技できるはず。 ①ランニングシューズ ミズノ ウエーブエアロ 19 posted with カエレバ   楽天市場 Amazon   陸上をやるならランニ ...

陸上初心者にもいろいろいます。 陸上部に入ったばかりの中学生や高校生、一念発起して趣味で陸上をやってみようという大人。どんな初心者であっても陸上を始めたばかりだと右も左も分からないことかと思います。 部活であれば先輩や先生に聞くも良いのですが、ネット社会の現代、検索して転がっている情報をいろいろ調べられた方が楽でしょう。 ってことで、今回は初心者向けの情報をネットに転がします。 今回ご紹介するのは 初心者が揃えておくべき陸上道具セット です。 スノーボードや自転車を始めようと思ったらネットには初心者セットの情報がたくさん。しかし陸上についてはスパイクとシューズの情報しかありません。 初心者はこれだけ買っておけ！！っていう陸上に必要な道具を一式ご紹介します。 むか～し、大人から始める陸上競技シリーズってのも書いています。そちらには大会の申し込み方とか陸連登録のしかたを書いています。 ...

私も古い人間なのかもしれません。 最近のランニングシャツ、ピッチピチになっている気がするんです。 昔の男子用って首周りと腕回りがダルダルで肩紐も細かったと思うのですが、最近のランニングシャツって首とか腕がとっても狭い。 イメージ的には昔の女子用のような感じで締まっています。 流行りなのか時代の変化なのかわかりませんが、ピッチピチ。 私は背は高いけど細身だったので、昔はユニフォームのサイズはLだったのですが、今はXLでもキツイくらいです。 太った！？ てこともあるっていうか、ウエイトやりまくって上半身が大きくなったってのもあるんですけど、それにしてもピチピチ系が増えたと思います。 昔からトップ選手はピチピチ系ｄしたが、今はそれが誰でも買えるようになった感じです。 今回は、そんなピッチピチになってきているランニングシャツについてのお話です。     ランニングシャツにもいろ ...

陸上の数少ないこだわりポイントであるソックス。 全然気にしていなかったり裸足派の人もいますが、好みの薄さやメーカーがあるという選手も結構います。 今回は、 陸上競技をするときにはどんなソックスがいい？ というテーマでご紹介。 ソックスは普通のやつでもいいのですが、やっぱり専用のソックスの方が走りやすい。     ランニングソックスが走りやすい！！ 陸上のスパイクは上級モデルであればあるほど薄く軽くなっており、素材も足にぴったりフィットするようになっています。そのため、ソックスも薄いものを選んだほうが良いと思います。 走る用に作られたソックスを『ランニングソックス』といい、薄いだけでなく、滑り止めのゴムがついていたりして走りやすくなっています。 スポーツ用品店のランニングソックスコーナーにいくと、50種類くらいあるんじゃないかってくらいのソックスがぶら下がっています。   ...