陸上で速くなるために大切なのは『ミスをしない』ことだ!!
スポーツではメンタルも非常に重要です。陸上では他の競技と比べてもメンタルが記録に与える影響は ...
【2020年】男子100mの世界ランキングと注目選手
【2022年ランキングはこちら】 新型コロナの影響で国をまたぐ移動がほぼできな ...
幅跳びでオススメのスパイクはどれ?各メーカーの特徴とおすすめな選び方
トラック種目の基本が100mなら、フィールド種目の基本は走幅跳。 幅跳びの技術は上手くなれば ...
ニードルピンがおすすめ!!速く走りたければピンを選ぼう
陸上スパイクの最大の特徴は『ピン』がついていることでしょう。国産スパイクは並行ピンがついてお ...
厚底規定でウエーブデュエルNEOが使えない!!トラックではスパイクを履くしかない?
先日発表された新しい厚底規定。以前記事にしています。 要するにトラックでは25mm以下のシュ ...
厚底ルールに新展開!!ソールが25mmまでに制限されてスパイクバブルがくるぞ!!
ヴェイパ―フライの好記録連発に端を発した厚底規制論。 一応は決着がついたように思えたこの問題 ...
陸上短距離でタイムが伸びないときに打開する方法は?
陸上はタイムや距離がそのまま記録になるので伸び悩むとはっきりわかります。 感覚的に良くてもタ ...
【陸上スパイク】ミズノとアシックスの違いはなに?
陸上のスパイクはミズノかアシックスのどちらかを選ぶ人が多いと思います。最近はナイキ・アディダ ...
2023年【中学・高校】陸上部におすすめのランニングシューズは?
陸上をはじめるきっかけで一番多いのは『中学で陸上部に入った』だと思います。 で、部活だとコー ...
<2020年版>100mでオススメのスパイクはどれ?アシックスがすごいことになってるぞ!!
陸上の花形である100m。専門にしている人口が一番多く、すべての陸上競技の基本となるのが10 ...
~スパイクピンの選び方~自分に合ったピンを選ぼう!!
陸上競技で使われる数少ないアイテムであるスパイク。スパイクの善し悪しが走りの善し悪しを決める ...
<速く走るコツ>②足運びを理解すれば速く走れる編
速く走ることは容易ではありません。しかし、ポイントをしっかり押さえればそれなりに速く走ること ...
<速く走るコツ>①腕振りをマスターすれば速く走れる編
速く走ることは容易ではありません。しかし、ポイントをしっかり押さえればそれなりに速く走ること ...
【冬季の出口】春の練習~シーズン直前にやるべきことは?~
陸上競技の年間スケジュールは ・移行期 ・冬季 ・試合期 の3つの期間に分けられます。 試合 ...
【2020年】男子短距離(100m,200m)シーズンランキング
東京五輪イヤーである2020年。短距離のランキングをちょいちょい更新しながら追っていこうと思 ...
国立競技場へのアクセス方法!総武線か銀座線が最寄りだけど原宿からも歩けるぞ
東京オリンピックのメイン会場である新国立競技場。 完成してからは新を付けずに『国立競技場』と ...
100mのタイムを伸ばす陸上短距離の基本まとめ!!~知ってれば足が速くなる基礎知識~
陸上でそれなりの成績を残す選手のほとんどが幼少期からズバ抜けて足の速い人です。小学校の時から ...
バネ構造のnike monster fly(モンスターフライ)を思い出す…クロフォードが履いてた変なスパイク!!
ヴェイパーフライが助力だなんだと話題になりました。 厚底の中にプレートが内蔵されていて速く走 ...
